Gejala wasir seringkali mengganggu bahkan dapat sangat menyiksa. Duduk tidak enak, bahkan terkadang saat berjalan pun terasa sakit. Nah, untuk meringankan gejala wasir, Anda bisa melakukan pengobatan sederhana ini.
Berikut ini pengobatan sederhana untuk meringankan gejala wasir, seperti dikutip dari boldsky :
1. Jus Lobak
Segelas jus lobak adalah obat alami untuk wasir. Mulailah dengan seperempat gelas jus lobak, kemudian secara bertahap meningkat menjadi setengah gelas.
2. Kulit Delima
Kulit buah berwarna merah ini dikenal sebagai obat rumahan untuk meringankan gejala wasir. Caranya, rebus kulit buah delima, lalu saringlah. Minum air rebusan itu sekali atau dua kali sehari secara teratur.
3. Jahe dan Jus Jeruk Nipis
Dehidrasi merupakan salah satu penyebab wasir. Untuk mengurangi gejala wasir, Anda bisa mencoba jus jeruk nipis, jahe, dan madu. Minumlah minuman ini dua kali sehari agar tetap terhidrasi dan untuk mengobati wasir.
4. Buah Ara
Rendam buah ara kering dalam air semalaman. Lalu minumlah setengah gelas pada pagi harinya dan habiskan sisanya pada malam hari. Serat dalam buah ara atau buah tin ini efektif mengatasi sembelit dan wasir karena mampu meningkatkan gerakan usus.
5. Bawang Merah Mentah
Makanlah bawang merah mentah untuk mengatasi gejala wasir. Bawang merah mentah bisa menghentikan pendarahan akibat wasir dan mengurangi perih di anus. Selain itu bawang merah juga bisa mengatasi sembelit.
6. Postur Tubuh Saat di Toilet
Pastikan Anda duduk dengan posisi yang benar saat sedang buang air besar di toilet. Jika Anda duduk di posisi yang tepat, maka tidak perlu regangan atau banyak tekanan. Letakkan kaki Anda di tempat yang seharusnya, lalu bungkukkan tubuh Anda ke depan untuk mengurangi tekanan pada rektum.
7. Olahraga
Untuk menghindari sembelit yang bisa memicu wasir dan agar peredaran darah di tubuh lancar, maka berolahragalah secara teratur. Wasir akan menjadi parah jika Anda melakukan olahraga berat seperti mengangkat beban. Karena itu lebih baik Anda melakukan olahraga yang ringan seperti berenang atau berjalan.
8. Kunyit
Rempah-rempah yang satu ini diyakini bisa menyembuhkan aneka penyakit. Rebuslah kunyit dan konsumsilah setiap hari untuk menyembuhkan wasir secara alami.
9. Pisang
Pisang dapat mengobati sembelit. Agar Anda dapat mengelurakan tinja dengan mudah tanpa mengejan terlalu kuat yang bisa memicu wasir, konsumsilah pisang setiap hari dengan susu kedelai hangat.
10. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan seperti kacang merah, kacang hitam, dan miju-miju (sejenis tanaman kacang polong) adalah makanan sehat yang efektif menyembuhkan wasir secara alami.
0 comments:
Post a Comment